많이많이 반성하고 있습니다
제가 명상에도 관심이 많아 몇몇 선생님 찾아 다니며 배우기도 했고, 유튜브에서 찾아서 따라 해 보기도 했는데요, 부처님도 깊은 선정에 들어가는게 깨달음이 아니라고 하셨던 이유를 알겠더라구요
명상하면서 느끼는 고요함과 여러가지 체험들은 그 순간의 경험일뿐 명상하지 않을땐 똑같은 일상으로 돌아와 버려요
물론, 폭주하는 생각을 잠시나마 멈출수 있게 해줘서 끝을 향해 치닫는걸 막아주고 다시 Reset하는 효과는 있어요
물건정리 하다보니 명상보다 효과가 더 좋은거 같아요
명상은 그 순간뿐이지만 물건정리는 그 순간은 좀 복잡하지만 마음이 고요해지고 편안해지는 효과가 오래오래 지속되고, 정리가 돼 갈수록 그 효과가 점점 더 좋아지는거 같아요
치우다보니 우리집에 물건들이 왜 바깥에 나와 있는지 알아차렸어요
버려야 할 짐을 창고에 모셔놓고 창고에 들여놓아야 할 짐들을 찾기 쉬운데 둔다고 늘어놨더라구요
저게 창고에 들여 놓기만 해도 집이 훨씬 깔끔하고 단정했을텐데 말이예요
오늘도 한박스 정리해서 현관앞에 갖다두고 욕실 청소까지 마무리 했습니다
모두들 행복한 한 주 되시길^^