제 목 : 목디스크 예방엔 뭐가 제일 좋을까요

일자목인데 경추 5번,6번이 안좋다?고 했나 의사샘 표현이
기억이 안 나는데 아무튼 목이 안 좋습니다.
도수치료는 예전에 몇번 받아봤는데 뭔가 거부감이 들더라구요.
물리치료 받으니 좋다 싶은데 (전기자극? 그런 거예요)
근본적으로 어떤 걸 하는 게 가장 중요할까요
물리치료는 분명 도움이 될까요?

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