요즘 단거를 많이 먹었거든요. 사탕. 카라멜. 주말이면 밥 먹고 나서 카라멜 든 사탕 서너개는 기본. 하루에 열개 이상 먹는가봐요. 최근 들어 그러네요. 술 횟수는 줄였는데 저녁에 밥 대신 맥주 한캔씩.
다시 혈당수치가 100을 넘고 101에서 오늘은 106까지.
사탕 끊어볼까요? 왠 안먹던 사탕을 저렇게까지 많이 먹는지...
달걀.야채. 먹고 맥주는 끊고. 운동은 아침 저녁으로 많이 하고 있어요. 마른체형이구요.
작성자: 음
작성일: 2023. 06. 08 10:37