제 목 : 와 살빼기 진짜 힘들어요

40대 후반이에요


빵 국수 떡볶이 콜라 진짜 좋아하고요


밥먹고 바로 빵 과자 달고 살았어요


빵도 건강빵 말고


우유크림빵 팥빵 도너츠 꽈배기 이런거만 먹고


과자도 포카칩 제일 좋아하고요

그렇게 살찌는 음식만 먹으면 10여년을 보냈어요

라면도 자주 먹고요

어느새 배는 남산만하고

바지는 들어가지도 않고

치마는 통짜 원피스 아니면 고무줄 치마ㅠㅠ

이대로는 안되겠다


더 늦기전에 예쁜 옷 좀 입어보자며 다이어트 시작했는데요

3월 14일부터 했으니까


지금 세달 다 되어가는데요

딱 3키로 빠졌어요

세달에 5키로 목표로 했는데 안 되네요

그래도 대충 뱃살이랑은 조금 정리가 되었어요

목표까지 3키로 남았는데

뒤로 갈수록 살빼는 속도가 느려진다하니

9월까지 목표달성해보려고요

식사는 밀가루 당류 완전 제한했고

물 전혀 안 마셨는데

1.5리터 마시려고 노력합니다


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