제 목 : 간헐적 단식 처음 하는데요

점심을 12시쯤 먹고

저녁을 6시반쯤 먹고

간식 금지하면 괜찮겠지요 ?

궁금증인데


16:8 텀만 지키면 먹는 시간대는 상관없나요?




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