제 목 : 음식.. 양과 질 중에 뭐가 더 중요할까요?

작성자: …
작성일: 2023. 06. 04 18:21

아무리 좋은 식재료라도
녹색 채소 살코기 잡곡 등등
매일 2인분씩 세끼 그득그득 먹고 그러면
몸에 해롭고..

크림빵 피자 과자 치킨 짜장면 띵하게 단 떡볶이
이런 음식이라도
조금씩 반씩만 먹고
소식하면
건강에 덜 해로울까요?