저와 아이 둘 다 입이 짧아 편식도 심하고 양도 적습니다
제가 이제 집에서 일하게 되어 3끼 모두 잘 챙겨먹어야 되는데요
예전엔 외출도 많이 하니 점심은 까페나 외식으로 건너뛰었는데요
이젠 일하니 집에서 잘 먹어야겠지요
소음인이라 그런지 빵, 밀가루 ,튀긴거 ,김밥 피자 햄버거 는 소화가 안되서요
3끼 모두 밥 먹으려는데 매번 반찬, 국 하기 그래서요
아이가 국, 찌개를 안먹어요
찌개는 김치찌개만 먹어요
한그릇 음식 식단 정보 부탁드려요
계란볶음밥, 김치볶음밥, 제육덮밥, 두부조림 덮밥.. 주로 먹고 있어요
또 뭐가 있을까요?
아이는 점심을 잘 안먹는데 저 혼자 간단히 먹을만한 간식? 은 뭐가 좋을까요?
요거트 견과류+과일 , 씨리얼 정도 생각나네요
요즘 워낙 먹을게 풍부하고 다양하더라구요
채식식단 .브런치 ..그래서 아이디어 부탁 드립니다
즐거운 주말 보내세요 ^^