저는 족저근막염이 오면 종아리 통증이 심하네요
발바닥을 마사지볼로 마사지 했더니 발바닥은 좀 나아진듯 한데
종아리가 저린거 같이 아프네요.
종아리 스트레칭하고 마사지볼로 풀어도 조금 시원한듯한데
계속 아픈거 보니 안풀리는듯싶어요.
종아리 테이핑을 하면 조금 도움이 되는데
테이프 알러지때문에 오래 할수도 없네요 ㅠㅠ
요가링이라는게 있다는걸 게시판 검색하다 알게되었는데
이게 종아리 통증에 도움이 될까요?