제 목 : 아침 새벽 공복 운동이 그렇게 좋은가요?

제가 요즘 아침 새벽에 런데이도 하고 30분 걷기 하는데요.

아침을 안 먹고 출근해서 점심 먹구요.

아침 안 먹어도 배가 안 고프구요.

이렇게 새벽에 운동하면 댓글에 살 엄청 빠진다는 글이 보이네요.

제가 키 158에 70kg라...살 좀 빼고 싶은데...

진짠가요????