아침 겸 점심 든든하게 1끼 먹고 저녁엔 삶은달걀+샐러드만 먹어요
처음엔 배고파서 짜증나고 잠도 안왔는데
이젠 배도 안고프고 입도 안심심해서 저 두끼니말곤 물만 마셔요.
운동은 평일엔 걷고 주말엔 등산...
현재 한달차 2kg줄었어요
아침에 컨디션 너무 좋고요~~낮이나 초저녁에 꾸벅꾸벅 조는것도 사라졌어요.
일어나자마자 거울앞에서 옷까뒤집어요
배 홀쭉해져있는거 보면 정말 기분이 좋다못해 짜릿~~~