지난주부터 탄수화물이라고 하는건
전부 안먹었어요 아 과일은 먹었네요 ㅎㅎ
아침에 낫토한봉지에 상추나 깻잎에 싸서 먹고
콩물 한컵에 계란하나 먹었어요
오전 10시면 배고프더라구요
그때 우유 한잔 마셔요
점심은 추어탕이나 청국장
찌개랑 반찬만 먹었어요 밥은 노노
저녁은 각종 야채구워서 소스 찍어서 먹고
계란후라이에 토마토나 키워 또는 오이
이렇게 일주일했더니 2키로 빠졌어요 ㅎㅎ
이번주는 탄수화물 조금 먹을려구요
지금 젤 먹고싶은건 식빵 버터에 구운거요 ㅠ