제 목 : 자유형 팔돌리기 도움주세요.

킥판 잡고 머리 물속에 넣고 왼팔 한번 돌리고, 오른팔 한번 돌리고, 호흡 한번 하고
이거 하고 있는데요.
첫호흡하고 발차기 하면서 왼팔을 아래부터 돌리고 위로 나오면서 균형을 못 잡아서
몸이 엄청 기울고 물 밖으로 나오는 손이 원을 못 그리고 확~ 킥판 잡기 바빠요.
왼팔은 그나마 흉내라도 내는데 오른팔 할때는 숨도 차서 오른팔이 물빡으로 나오기전에
일어서야 하네요.ㅜㅜ

제 생각엔 팔돌릴때 힘이 들어가서 그런 것 같은데 팔 돌리면서 힘을 어떻게 빼야하는지요.ㅠㅠ
발차기도 안되서 더 그렇겠죠.ㅠㅠ
지금 2주차입니다.ㅠㅠ

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