제가 평소 앉아만 있는 직업이고 운동량이 거의 없어요.
그래서 한번씩 1~2시간 산책하러 다녀오면
그 다음날 자고 일어나면 반드시 1키로 이상 빠져있거든요.
그런데 요새 쿠팡에 가끔 알바하러 가서
출고 업무라 하루 8시간 내내 걷고 2~3만보씩 걷거든요.
다이어트에 도움도 될 것 같아서 기대했는데
오히려 다음 날 일어나보면 1킬로 이상 체중이 늘어나 있어요...
훨씬 많이 걷고 힘든 것도 훨씬 힘든데...
왜 일하러 다녀오면 오히려 체중이 느는 걸까요?
근육량은 별 영향이 없을 거 같은게 근육 잘 안 생기는 체질이고
하루에 1키로나 근육이 붙을리가 없을 것 같아요.
밥 양도 평소랑 비슷하게 먹습니다.
너무 미스터리 해서 올려봅니다..