오늘 찐감자가 많아서 밥대신 감자를 담아서
보통식사하는것처럼
반찬.국에 먹었는데
생각보다 불편함없이 괜찮네요?
검색해보니 감자가 쌀보다 약간 칼로리가 낮긴한데
다이어트에 도움이 될까요?
워낙 감자를 좋아해서
쌀대신으로 대체햐볼까 하는데
다이어트에 지식이 있으신분들 알려주심 감사하겠어요.
더불어 더 효과적인 식단이 있다면
살짝 알려주심 고맙겠습니다~
작성자: 살빼자
작성일: 2023. 05. 16 12:47