체중감량중입니다.
5년전 피티받아 7키로감량했다가 코로나로 10키로 다시 쪄서 ㅠㅠ
작년부터 수영시작했고 작년에 5키로 감량하고
올해 다시 3키로 감량
이제 2~3키로 남았어요.
근데 며칠전 건강검진결과
콜레스테롤수치 높아 약복용해야한대서 약먹고있어요ㅠ
근력운동을 해야된다는데 너무 하기가싫 ㅠ
그래도 건강을 되찾는 과정에 있으니
오늘도 운동하러 갑니다.
더불어 식단도 할수밖에 없어요.
고지혈증ㅠㅠ
작성자: 건강하자
작성일: 2023. 05. 16 09:09