코로나 이후 운동 안하고 다리도 다치는 바람에
3년 넘게 운동 안하면서 살이 30키로쯤 쪘는데
10키로 정도 빠졌다 다시 쪘다 계속 난리 부르스에요
운동 좀 다시 해보고 살 좀 뺄려고
부실하게 먹고 이틀 저녁 6키로 정도 빠른 걸음으로 걷고 왔더니
오늘 완전 다리 안쪽이 너무 땡기고 너무 피곤해서 못나가겠어요 ㅠㅜ
이틀에 한번 꼴로 해야할까요?
진짜 너무 힘드네요
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2023. 05. 15 22:32