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제 목 : 콩을 믹서기에 갈면 영양소가 파괴되나요?
작성자: 건강
작성일: 2023. 05. 15 09:23
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검은콩,호두 아몬드를 믹서기에 매일 갈아서 먹는데요 친구가 하는 말이 그렇게 먹는거 보다는 콩을 그냥 먹으라고 하네요.그 친구는 남편이 당뇨라서 갈아서 먹음 안된다 하는건 알고 있었는데 일반적으로도 그럴까요
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