제 목 : 수면부족, 운동간다, 안 간다?

잠들기 전에는 커피 안 마시는데
어젯밤엔 너무 마시고싶어서 마셨더니 역시나...
밤을 거의 꼴딱 새버렸어요.
그 때문에 오전내내 몽롱한 상태인데
운동(좀 격한 운동임) 갈까말까 고민되네요.
이럴 땐 쉬는게 나을까요?