제 목 : 오늘 아침 걷기 하고 왔어요.

오늘 아침에 걷기 1시간 30분 하고 너무 피곤해서

1시간 자고 출근했네요.

이번주에 걷기랑 달리기 좀 했더니 오늘 아침에 걷는데 너무

너무 피곤해서 금방 잠들줄 알았는데 설잠을 자긴 했는데

1시간 잤다고 덜 피곤하네요.

아침에 2시간 걷기가 목표였는데..

담에는 걷기 2시간 걷고 와야겠어요.

달리기는 이틀에 한번씩 하는데 매일 하니 초보라 그런지 너무

피곤하고 얼마 뛰지도 않는데 그 담날 너무 피곤하더라구요.

꾸준히 하면 살 빠지겠죠??

10kg가 목표입니다.