밥이예요.
"밥 먹으면 반찬 생각나는데 헛소리다." 하시는 분들은 뒤로 눌러 주시면 됩니드.
콩밥이면 씹는 맛이 있어서 좋구요. 식당밥 아니고 집에서 한 맛있는 밥을 냉장고에 좀 넣어놔요. 그거를 두 숟갈 정도 데워서 꼭꼭 밥만 씹어 먹어요.
반찬이랑 먹을 땐 반찬을 소화시키는 용이라면, 밥만 먹으면 꼭꼭 씹어 먹게 돼요. 저도 식사량이 많고 빨리 먹는 편인데 밥맘 먹으면 천천히 먹을 수 있어요.
먹을 땐 티스푼처럼 작게 나눠서 밥만 먹습니다. 배도 부르구요 기분도 좋아요. 염분도 없어서 붓거나 살이 안찝니다.(한공기 먹으면 찝니다)
이상! 속는 셈치고 따라해보세요