제 목 : 주변 상황에 둔감해지는 방법 있을까요?

원래 성격이 남보기엔 둔하고 낙천적인줄 아는데
속으로 예민하고 까탈스러운편이에요.
스트레스도 많이 받고요.
그래봤자 티를 안내니 남들은 모르지만..
대중교통 이용할때도 스트레스 많이 받는데
작은 소리로 끝없이 계속 이어지는 통화소리,
술냄새가 섞인 숨 냄새, 등이나 허리를 밀어내는 사람들,
그리고 뭘 구매할때도 점원의 응대나 상담방식에
스트레스 받기도 하고요.. 물론 속으로 혼자만요.

고민은 주변 상황에 좀 둔감해지고 싶어요.
점원에게도 내가 원하는 요구나 조건에만 집중하고 싶고
대중교통 이용할때도 어쩔수 없는 귀와 눈과 신체의 가벼운
자극이 내 기분에 영향을 미치지 않았음 좋겠어요..
얼마전 지하철에서 옆자리에 어떤 여자가 팍 앉더니 전화통화를 내내하고 숨에서는 술먹고난 입냄새가 저를 괴롭혀서
다른 자리 옮길까 하다가 마침 재밌는 게시글이 있어서
한30분 보며 그 불쾌함을 잊고 있다가 문득 그 여자가 30분 넘도록 내 옆에서 계속 떠들고 있다는 자각이 들자 다시 불쾌감이 몰려왔거든요..
생각해보면 다른 사람들은 저처럼 예민하지 않은것 같은데 이렇게 주변 상황이나 응대에 둔감하고 나에게 집중하는 방법이나 마인드가 있을까요?

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