책 몇페이지 넘기는데 집중도 안되고 자꾸 핸드폰 보게 되고
진짜 겨우겨우 몇십페이지 읽고 그냥 집에 왔네요
40대 중반이고 싱글이라 혼자 살아요
집에 있을때 거의 핸드폰 티비 인터넷 넷플릭스 유툽 이런것만 보고 듣고 했는데
(이번주말같은 3일 연휴는 정말 3일내내 노트북보고 있고 핸드폰 보고 있고 넷플 보고 있고 하루종일 이러고 있었어요
어쩌다가 나갈일이 생겨서 오래간만에 서점엘 간건데....)
이게 뇌에 큰 영향을 미친거 같아요
어제 갑자기 큰일났다는 생각이 들었어요
저같으신분 있으신가요
이런현상 극복방법좀 알려주세요...ㅍㅠㅠ