제 목 : 쾌변을 부르는 자세

변기에 앉아 다리를 어깨너비로 벌리고 팔꿈치를 무릎쪽에 받치고 마치 생각에 잠긴 포즈마냥. 배꼽은 정면을 본다는 느낌으로 상체를 좀 세워주고 얼굴도 정면을 응시.

이게 장이 일자로 되서 변이 잘 나오는 자세래요.
이 자세로 있으면 3분안에 쾌변!

심리적인 요인으로 변비를 달고 살아서 응가 신호와도 실패하기 일쑤인데 와.. 이 자세로 2일연속 쾌변하고 있습니다!

자식새끼땜에 속상하고 기타 고민이 산더미 같지만 응가 하나 시원하게 했다고 기분이 한결 가벼워지네요.