밥을 잘먹는것도 아니고,
영양제를 꼬박꼬박 챙겨먹는것도 아니고…
50대후반이 되니 환절기가 되면 꼭 감기에 걸려 며칠 고생하고..
건강을 위해 나를 위해 뭘 좀 매일 챙겨먹어야겠다는 생각이 들어요.
면역력떨어지니 체력도 떨어지고 진짜 힘드네요.
매일 걷기나 운동도 해야지만 시간도 안나고,
건강을 위해 매일 뭐 드시는지 궁금해서요..
매일 뭐 드시는거 있으세요?
작성자: 주말아침
작성일: 2023. 04. 29 11:01