제 목 : 나이들어 많이 걸으면 무릎연골 닳나요

작성자: 건강걱정
작성일: 2023. 04. 29 07:46

50후반인데 몸관리를 잘 한편이어서
뭐 당뇨나 질환도 없고 체중도 살짝 마른편이고
소일거리 다니는데 매일 1만보이상 걷는데
문득 무릎관절은 사용할 수록 소모돤다고 하던데요
진짜인가요
무릎이 닳아도 걷는게 더 나을까요
어떻게 걷느냐에 따라 다륽까요