새벽1-2시에 취침을 하는데요…
일어나는시간은 7시30분이구요,
어릴적부터 늦게까지 깨어있는 올빼미체질이라 이 습관이 오래가기도하고 저녁에 집안일 정리하고 남편퇴근하고 이것저것 챙겨주고 얘기하다보면 11시..
밤11시부터 새벽1시까지 이시간이 너무 평화로운 저만의 시간이라 책도 읽고 스마트폰까지 하다보면 시간이 훌쩍 지나가요.
밤에는 잠자는 시간이 아깝고 아침에 일어나기는 힘들고..
일찍자고 일찍일어나는게 좋다~라고 알기는 하지만, 오래된 습관이 안고쳐지네요.
평균5-6시간을 자는데,저처럼 새벽1-2시에 주무시는 분들 계시죠.. 건강은 어떠세요?