제 목 : 간헐적단식은 어떻게 하는건가요? 글보니 효과가 좋은가보네요

아침굶기
점심굶기
3~4시쯤 먹고싶은거 먹기
저녁 굶기 
이게 간헐적 단식인가요?

디게 힘들겠네요..


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