아침 겸 점심 1끼 먹고 견과류, 과일 몇 조각, 그리고 도~~~저히 포기 안되는 케익 1조각 혹은 크림빵류 반개정도...
저녁은 치즈나 닭가슴살 곁들인 샐러드랑 견과류, 요거트, 과일
이렇게만 먹는데 몇달 째 전혀 안빠지고 심지어 요즘은 야금야금 찌는듯한데
하루에 이 정도면 적게 먹는 편 아닌가요?
작성자: .......
작성일: 2023. 04. 24 13:44