그럼 양을 늘려 먹으면 되나요?
늘려 먹으면 도로 살이 찔것 같고
이렇게 계속 빠지는 것도 싫고
사실 제가 원했던 몸무게에서도 지금 2킬로 더 빠진건데요. 유지를 원하는데도 예전 식습관을 유지하다보니 살이 계속빠지네요
유지를 원하면
예전 식사에서 어느정도(몇칼로리) 추가하면 될까요?
작성자: 다이어트
작성일: 2023. 04. 23 08:54