오늘 둘레길 두시간쯤 걸었는데 무릎이 조금씩 아프길래..(한라산탈때도 아팠는데 그땐 오래 걸어서 아픈줄;;)
올라갈땐 괜찮은데 내려올때 통증이 느껴져요..
병원가서 엑스레이찍으니 연골이 약간 닳았다고@@
나이보다(제나이 만48)조금 더 닳았다 하시네요;;
가족력도 없어서 전혀 이쪽은 의심도 안했고 운동도 평소 열심히 하는편인데..(헬스)
연골은 좋아지는 방법없나요??
걷기는 좋다고 많이하고 등산은 하지말라는데;;
정확한건 mri찍어봐야안다고..
일단 물리치료랑 먹는약으로 나아지는지보고 계속증상있으면 mri찍어보라하시네요..