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제 목 : 죄송요~ 변을 무르게 하는 음식(식품)은 뭐가 있을까요
작성자: 미요이
작성일: 2023. 04. 21 13:48
일단 신선하지 못한 질문이라 죄송합니다
아침마다 너무 힘들어요
똥* 바로 위에 딱딱한 변이 있어
밀어내기가 넘 힘들어요.
머리가 어질어질 해 져요.
변을 무르게 해서 배출을 용이하게
해 주는 음식은 뭐가 있을까요.
물은 하루 1리터 이상은 마시고 있어요.
제발 강력 추천 할거 말씀해 주세요
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