제 목 : 보리밥하려는데 할맥./압맥 어떤게 맛있나요?

건강검진하니
공복혈당90
당화혈색소5.9
당뇨전단계라며
관리 잘하라고 하네요
쌀밥안먹고 보리밥 먹으려는데
마트가니 두종류가 있어요
어떤게 맛있는지요
콩밥은 싫고 보리밥은 좋아해요
삶지않고 쌀과 같이 불려서
하려면 어떤게 적당한지요