오늘 아침은 토스트 두 쪽에 커피 그리고 사과랑 초록색 스피루리나 가루 물에 타서 먹은 게 다인데, 벌써 화장실을 세 번이나 들락날락했어요. ㅜ ㅜ 처음이랑 두번째는 좋았는데, 세번째는 배가 아팠어요.
위와 장이 그다지 튼튼하지는 않은 소음인인 건 알겠는데, 과민성 대장증후군일까요? 아, 요즘 저녁에 방귀를 엄청 뀝니다. 심지어 잘 때도 취침에 방해가 될 정도로 방귀가 너무 많이 나오더라구요. ㅜ ㅜ
따로 유산균은 먹고 있지 않는데 복용해야 할까요?