하루 두세끼 다 한식 아닌걸로 먹어요
아침은 주로 샐러드, 오버나이트오트밀, 고구마, 삶은 달걀, 치아바타빵
이런걸로 먹고
다른 끼니도 비슷해요
파트로 일하는곳에서 식사를 줄때는 김밥이나 덥밥종류도 먹는데
집에서는 한식 안차려먹어요
운동 본격적으로 하기 시작하면서 이렇게 먹기 시작했는데
국물이나 볶음류가 붓기 생기고 살찌는것 같아서
이렇게 바꾼지 한 3년쯤 된거 같아요
명절이나 외식때는 먹고요
대딩아이 밥만 가끔 차려주는데(간단식으로 혼자 잘 차려먹음)
딱히 먹고싶은 맘도 안들고
지금 식단에 만족해요