제 목 : 뛰지않고 빨리 걷기만으로도 체력증진 시킬수 있나요?

작성자: ...
작성일: 2023. 04. 12 03:03

뛰어야 기초체력이 증진된다고 하는데요 혹시 뛰지않고 빨리 걷기만으로도 기초체력 증진이 가능할까요?