제 목 : 다이어트 점심 식단

작성자: ㅇㅇ
작성일: 2023. 04. 08 14:16

공복으로 헬스장 두시간 하고와서
현미밥75g/ 두부 반모/콩나물 /여기에 고추장 넣고 비빔밥
열무김치
닭가슴살 100g

콩나뭉 처리하려고 비빔밥 만들어먹었는데.
엄청 배부르네여
두부를 넣으니 양이 늘어나서 ㅋㅋ