제 목 : 변비로 고생했는데 82쿡 야채먹기 실천하고…

여기서 우연히 본 아침에 야채구워먹기 실천하고
변비 뻥 뚫렸어요~ 몇달간 토끼변만 보고 답답해서
약도 먹어보고 식이섬유 유산균 다 소용 없었는데요
야채 서너종류이상 올리브유 구워서 계란도 같이 볶아먹고
저녁엔 야채굽고 굴소스도 살짝 넣으니 너무 맛있더라구요
황금바나나변보고 매일 아침 변비탈출하니 계속 이렇게 먹어야겠어요
감사합니다 82