제 목 : 손이 저려서 자다가 자꾸 깨요ㅜㅜ

손목터널증후군인데, 병원 다니며 물리치료 받으면 좀 괜찮다가 시간 지나면 또 손이 저려요. 낮엔 괜찮은데, 밤에 자다가 저려서 깨니 깊은 잠을 못 자고 넘 피곤하네요;;
이 병은 완치가 없는 건가요? 일도 하고 있고, 주부여서 손목을 안 쓸 수는 없어요.
유투브 보니 스트레칭 있던데 이런 거 꾸준히 하면 도움이 되나요?
병원을 다녀도 그때뿐이고… 호전되는 방법이 있을까요?
출근해야 하는데.. 밤에 자꾸 깨는 게 젤 힘드네요ㅠㅠ