제 목 : 다이어트 이 식단으로 괜찮나요?

작성자: ㅇㅇ
작성일: 2023. 04. 05 00:07

아침 : 공복 유산소 후 단백질 음료

점심 : 현미밥 70g이랑 콩나물 왕창 넣어서 고추장 비빔밥
닭가슴살까지 100g
야채탕 100g

저녁 : 닭가슴살 100g
야채탕 100g

점심 너무 많나요??
매일 이 식단은 아니고 비슷하게 먹어보려두요