제 목 : 고구마 슬라이스칲 드시나요?

아래 찐고구마 글 보고 생각나서 글 올려요.
얼마전 에어프라이기를 바꾸고 고구마 얇게 슬라이스 해서
자주 구워 먹는데 굵은 고구마 한두개 먹는건 순삭이네요.
찬물 담궈서 전분기 빼고 먹어도 쪄서 먹는것 보다 당지수가 더 높을까요?
입에당기는 대로 먹기엔 올라가는 체중이 두렵네요.
검색해 봐도 잘 못찾아서 여쭤봅니다.