제 목 : 한끼 먹는데 매일 배불러요

159 54키로 한끼 먹는데도 이러네요
점심 1~3시 사이 한식으로 밥국 반찬 든든히 먹어요
밤새 배부르고 힘들어서
식후 실내 자전거타기 한시간도 합니다 땀 흠뻑
몸무게 변함없고 맨날 54키로
50키로가 목표인데 왜이리도 변화가 없을까요
세끼 두끼라도 먹었다면 억울하지도 않을텐데..
저는 뭐가 문제인가요

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