어쩌다 늦잠 자면 죄책감 느끼시나요?
루틴 깨지면 괴롭나요?
전날 밤늦게 자도 정해진 시간에 기상하나요?
진짜 궁금합니다...
저는 규칙적으로 생활하려고 노력하는 편이고
저는 규칙적으로 생활하려고 노력하는 편이고
새벽 5시 반에는 일어납니다.
근데 어쩌다 늦게 자서 늦잠 자면 괴롭습니다.
어제도 새벽 2시에 자서 9시에 일어나는 바람에
새벽운동도 못하고 일도 늦게 시작했는데
이럴 때마다 하루가 엉망되는 것에
죄책감과 괴로움에 시달립니다.
죄책감과 괴로움에 시달립니다.
다른 분들은 어떠신지 궁금합니다.