지난해 심리검사 두가지에서 불안도 우울도 높다고 나왔어요
제가 힘든 부분은 불안이에요.
특히 아이에 대한게 심해요.
일단 아이가 귀가하기 전까지 맘이 불안합니다.
그런데 귀가가 계속 늦어요. 거의 11시 이후.
자꾸 확인을 하러다보니 아이는 싫어해요.
아이의 표정이 안좋아도 불안합니다.
무슨 일이 있는건가
왜그러지..
치료를 받아볼까요.
아니면 불안을 낮추는 마음공부 같은게 있을까요?
쉽지 않네요.
작성자: 봄봄
작성일: 2023. 04. 02 16:55