커피를 주중에는 잠이 안와서 못 마시고
주말에만 그 것도 토요일에만 마셔요.
주말엔 청소나 세탁기 돌리는 일을 몰아서 해야 하니깐요.
갱년기도 있고 해서 수면에 신경 쓰는데
작은 딸이 좋아하는 패션후르츠 청을 ㅋㅅㅋ에서 전에 사왔는데
안 먹기에 며칠 전에 제가 갈증이 나서 물에 타서 마셨고
어제도 금요일에 가져온 회사 일을 하느라 바빠서
오전에 커피 좀 마셨는데도
저녁에 물에 타서 진하게 마신 패션후르츠 청 덕택인지
쿨쿨 잠을 잘 잤어요
시간이 없어서 운동하지 않은 날은 잠을 못자는데
이상하게 잠이 잘 와서 지금 찾아서 확인해 보니
불면에 도움이 되는군요.
베트남에서 사온 잿후르트 과자도 불면에 별로 였고
타트 체리 쥬스도 효과를 못 봤는데
패션 후르츠청은 저 한테 맞네요.
커피 마셔도 잠 잘 자는 것은 처음이고
식품에서 찾았으니 다행이다 싶어요.
하지만 사람마다 체질마다 다를 수 있다고 봐요