제 목 : 저녁에 식욕없애기 어떻게 할까요

전 밖에서는 잘 안먹어요 아침에 커피한잔 마시고 가면 회사에서도 점심만 조금먹고 안먹을 수 있는데 집에만 오면 식욕이 미친듯이 터져요. 오죽하면 빨리자려고 맥주한캔에 샐러드 한팩먹고자요. 그런데 이렇게 살다간 몸도 망가지고 알콜중독되겠어요. 한 5키로만 더 빼고싶은데 저녁에만 먹는 식욕억제제가 있을까요? 운동은 진짜 하기싫은데..ㅠㅠ