제 목 : 퇴근후 배고픔 마구사게되네요

점점 퇴근후 몸은가뿐해서 좋은데
배고픔에 시달려 초코빵이며 도넛튀김잔뜩 .땅콩. 차
오늘 구매해서 집에온건데 한동안 잠잠하다가
폭발해서 자꾸 이렇게 사게되고 폭식처럼 먹다가
지금 배가 아플지경이에요 졸음도 쏟아지구요
가볍게 있다가 자면 다이어트도 돼고 속도 편할텐데이패턴
바꾸고 싶은데 어떻게 할가요