몸이 망가지고 있는데 속수무책이네요.
정형외과가서 엑스레이 찍어도 이상없어서 한의원가서 침도 맞아봤어요.
유튜브보고 운동을 찾아 따라해봐도 그닥 효과가 없네요.
고관절문제로 꼬리뼈통증 무릎통증까지 생겼는데
운동이라도 제대로 배워보고 싶습니다.
고관절로 유명한 대학병원 예약해 놨는데 한달이상 대기입니다.
재활트레이너들 찾아보고 있긴한데 신뢰가는 사람 찾기가 힘드네요.
분당 쪽에 운동 레슨 받고 왔는데 비싸기만 하고 그닥 효과 모르겠습니다. ㅠㅠ
청담쪽은 시간당 17만원 이야기하시는데 돈독 오르신거 같고
동네 헬스장 트레이너쌤들은 그닥 신뢰가 안가네요.
재활 트레이너쌤 선택할때 뭘 봐야 할까요?
신뢰가 가야 일단 10회라도 받아볼텐데.. 신뢰할 만한 사람 찾기가 어렵네요.