제 목 : 몸이 너무 많이 붓는데 어떻게 하면 나아질까요 ㅜㅜ

최근에 맥주를 조금 마시고 초코쿠키 같은 것 좀 많이 먹었는데 두달동안 3키로가 쪘어요.
몸이 너무너무 많이 붓는 느낌이 있어요. 주 5회 정도 하루에 7키로 이상 달리기를 한지 1년정도 되어서 운동을 하지 않아서 그런 것 같지는 않은데요. 어떻게 하면 부기가 빠질까요. 도와주세요.

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