제 목 : 유튜브 muscle watching 누워서 하는 운동 아시나요?

홈트 검색하다가 muscle watching인가? 일본 남자분이 나와서 하는

건데 너무 쉬운거예요???

검색해도 사람들 후기가 없는데 효과가 있을까요??

누워서 하는게 많아 살이 빠지면 좋을텐데...