제 목 : 밤낮이 바뀌어서 낮이 너무 힘든 분 없으신가요?

코로나때 쉬면서 갱년기 증상도 생겨서 막 살았더니
낮밤이 많이 바뀌었어요.
지금 이 시간에 자면 실컷 잡니다.
그런데 아무리 밤에 자려고 노력해도 꼭 12시에 깹니다.
그때는 에너지가 생기는 것 같아요.
이 시간대에 안 자려고 노력 중인데.. 너무 힘드네요.
어지럽고 멍하고..

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